华体会官网上火的原因：
1、内因：中医认为华体会官网是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且华体会官网肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
2、外因
1）环境因素：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
2）饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
华体会官网上火的症状：
1、大便干结
症状：由于华体会官网消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起华体会官网上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
危害：患上便秘的华体会官网由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成华体会官网体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。
2、小便黄
症状：观察华体会官网的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明华体会官网上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
危害：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表华体会官网身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
3、口舌生疮
症状：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些华体会官网会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现,就需要检查华体会官网的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
危害：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使华体会官网正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。
4、睡不香
症状：华体会官网睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，华体会官网若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使华体会官网容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响华体会官网正常身心发展。
5、眼屎增多
症状：有些华体会官网会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定华体会官网上火。
危害：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是华体会官网常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。
6、有口气
症状：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。华体会官网口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。华体会官网不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。
危害：口气常代表华体会官网肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。
华体会官网上火怎么办？
| 注意日常饮食 | 1.多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。 2.忌油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物，也要少吃或不吃。 4.喝一些去火汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。 5.华体会官网上火，容易影响食欲，可吃些水果帮助消化。 |
| 合理的起居作息 | 1.多喝喝白开水，补充体内所需的水分，有利清理肠道，排除废物等。 2.如果华体会官网不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。 3.保证华体会官网有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。 4.注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。 5.此外，也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。 |
| 选择母乳喂养 | 母乳中富含低聚糖，它们在肠道中可快速提高有益菌的繁殖，华体会官网不易上火。 |
| 选择去火药品 | 如果华体会官网上火严重，最好在医生指导下选择安全性高的中成药给华体会官网服用。 |
| 锻炼身体增强体质 | 可提高机体免疫力和抵抗力，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。 |
| 养成良好的卫生习惯 | 不要用手揉眼、抠鼻，可减少病菌感染的机会。 注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。 |
华体会官网上火程度指数测试：
| 1、华体会官网的饮食 | A、多以油炸、膨化食物为主 B、高蛋白、高营养的食物 C、清淡、蒸炖为主 |
| 2、华体会官网的大便 | A、大便干燥，像羊粪球 B、浅黄色 C、金黄色，质软，不成形 |
| 3、华体会官网的小便 | A、小便短黄 B、带点黄色 C、无色透明 |
| 4、华体会官网的睡眠 | A、夜晚睡觉不安宁 B、偶尔哭闹 C、睡眠很好 |
| 5、华体会官网的身体状况 | A、不太好，经常感冒 B、免疫力有所下降 C、很好 |
| 6、华体会官网的口腔问题 | A、多口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡 B、小儿口臭 C、没有异常 |
| 7、 华体会官网的胃口 | A、挑食、厌食，不肯吃饭 B、不愿吃饭，甚至不愿意喝水，腹部饱胀不适 C、华体会官网胃口很好，饮食正常 |
温馨贴士：计算方式（每一道题选A得2分，选B得1分，选C得0分）
总分在0-3分，上火指数：恭喜您，您的华体会官网上火指数处于最低级别。华体会官网很健康，但也不能就此掉以轻心哦。建议您在日常给予华体会官网更多关心，多加注意华体会官网饮食上的合理搭配，多吃蔬菜和水果，保证华体会官网适当的休息和睡眠。
总分在4-8分，上火指数：您的华体会官网上火指数处于中级，属于中度上火！炎热的夏天，人们经常流汗，体内水分散失过多，您的华体会官网在这个时候实在太容易上火了。上火和气候、饮食甚至华体会官网的情绪都有密切关系。首先要根据天气变化，给华体会官网增减衣服，还要给华体会官网充足的水分，调整饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。
总分在9-14分，上火指数：您的华体会官网上火指数处于重度级别，属于重度上火！炎热的环境、油腻煎炸的食物结构，过量饮食和缺乏运动等因素都可能引起上火，当心您的华体会官网出现更严重的上火症状哦。赶紧为华体会官网减少易上火的食物，多补充水分和蔬果，多运动避免积食上火。
